2017. július 30., vasárnap

Kókuszos csokipuding

Az idei nyár egyik slágere most ez:


Hozzávalók:

4 dl növényi tej (nálam kókusztej)
5 ek chia mag
4 ek natúr kakaópor
3 ek kókuszreszelék
Édesítés (szerintem nem szükséges)
Mazsola vagy mas bogyós gyümölcs (nem kötelező)

Elkészítés:

A hozzávalókat összeturmixoljuk, és lehetőség állni hagyjuk egy éjszakára. Dupla adagot szoktam készíteni (vagyunk rá páran), ha napközben megéhezünk, ez tökéletes választás a nagy melegben. Úton lévőknek is tökéletes, jól szállítható és laktató! Első trimeszterben lévő émelygő kismamáknak is ajánlom, nekem segített két éve :)

2. verzió:

Sokszor beleteszem a kókusztej elkészítése során keletkezett maradék reszeléket, ilyenkor +1 ek chia maggal készítem.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése